la belleza y la hidratacion

La belleza y la hidratacion

La hidratacion influye en gran manera nuestra belleza como afecta la falta o ausencia de esta
importante sobre la hidratacion debe ser tanto interna como externa  siempre se ha dicho lo barato sale caro hidrate con una buena crema no necesariamente tiene que ser la mas cara pero asegurate que dentro de los ingredientes no tenga alcohol asi va hidratar no resecar. y en lo que cuenta la hidratacion interna buen el cerebro es mas de 80% por ciento agua imaginate lo bien hidratada que tienes que estar para un funcionamiento optimo  ahora si no esta hidratado  tendras jaquecas y haras muecas que te arrugaran , cualquier situacion te estresara y tomaras decisiones equivocadas o apuradas sin reflexionar como ejemplo voy para la casa y no quiero cocinar comprare comida rapida , si no tienes jaquecas y no te estresas pensaras mejor y bueno no quiero cocinar pero  puedo pasar a comprar algo que no contenga tanta grasa bla, bla, bla o tengo queso y embutidos puedo hacerme un plato frio en la casa. en resumen la hidratacion optimiza tu actitud y tu respuesta hacia  situaciones cotidianas.

ahora el agua es lo mas natural y lo mas sano para hidratarse. siempre tomando en cuenta que tipo de agua compres alguna aguas embotellada tienen mucho minerales y sales de mas imnecesarios, el agua de grifo tiene mas componentes no recomendados para la salud, lo bueno es que el agua es tan noble que se adapta a todo tipo de presupuesto desde agua de norvege !!!! hasta agua filtrada o simple agua de grifo  hervida. y  en la refrigeradora sabe igual que la embotellada y mas baratas les recuerdo que hay estudios que algunas marca reconocidad y bien caras se demostro que solo era agua de llave asi que ojo cuidemos nuestro cuerpo y billetera.