Tips de belleza que no te costaran nada lo mejor es que puede hacerlos todos a la vez o hacer dos y esperar resultados o simplemente tomar uno por uno reflexionar intentarlo hasta que lo domines y continuar.
La belleza no cuesta una fortuna solo seguir unos pasos para conseguir mejora la apariencia por mucho te sorprenderas de los resultados te los aconsejos yo lo hice y no dejo de recibir cumplidos.
1- AMARSE al amarse amaras a los suyos y todo lo que hagas en tu vida reflejara Amor. y el amor es hermoso.
2-SER FELIZ al hacer lo que amas seras feliz y eso reflejaras alegria.
3- REIR siéntate comoda contigo misma ,cuenta o piensa algo gracioso y reiras y reflejaras el buen humor.
4-BIEN DORMIR no te dire cuantas horas debes dormir cada cuerpo tiene diferentes necesidades pero una buena siesta a media tarde estaras resplandeciente para esa cena nocturna tan importante.
5-HIDRATACION siempre con moderacion y lo mejor para hidratar es el agua pura.
6-HIGIENE PERSONAL ninguna piel estirada o maquillaje mejora a la higiene diaria al estar limpios y frecos.
7-BUENA ALIMENTACION mi dieta comer de todo un poco sin restricciones ni abusos.
8-DISMINUCION DE ALCOHOL, CIGARRO, CAFEINA.y hablando de evitar los abusos. por favor.
9-RESPIRACION PROFUNDA si no tienes la rutina tan solo a media mañana toma un minuto inhala por la nariz y exala por la boca. y disminuiras el estres para continuar radiante.
10-MEDITACION puedes comenzar tu dia en paz y en armonia con el mundo y con Dios orar agradeciendo todo lo que tienes.
11-EJERCITARSE no tienes que correr un marathon tan solo caminar, 15 min, yoga en casa, estiramiento mi consejo es si comes comida rapida no tomes el ascensor o las escaleras electricas. camina y sube gradas.
12-SPA EN CASA tratamientos y mascarillas naturales en casa, todo esta en la cocina y te ahorras mucho.
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